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2018年3月14日 (水)

JFAなでしこひろば in フットサル大宮 2018/3/14

Title_nadeshiko

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JFAなでしこひろば in フットサル大宮

本日は、8名の方が集まってくれましたcherryblossom
ありがとうございましたscissors
 
『なでしこひろば』は、virgo女性限定のフットサルスクールです! 
初心者の方も安心して参加できる内容を心掛けています!
お気軽にご参加ください。 
 
Nadeshikotohasanka  
soccer今日の練習
 
①W-up
・ドリブル練習
ボールを置く位置を意識して
(次のタッチをしやすい場所にボールを置きましょう!)
 
②パス練習
・プレー(キック)しやすい場所にボールを置きましょう
・コントロールでプレーの方向づけ(コントロールオリエンタード)
flair仲間の準備を促してあげよう
・角度をつけてパスの道を広くしよう
・守備役の人が届かない位置、なおかつ次のプレーに続く位置にボールを置こう!
・ボールが旅している間に、全体を観て速く正確に正しい判断でプレーしよう!
 
③シュート練習
※コーチにボールを当てる練習ではないですgawk
・オリエンタードパス
・守備を瞬間的に外す動き(フェイク)
・シュートを打たせる場所へボールを落とす(PIVOプレー)
・ファーサイドでシュートパスを合わせる(セグンドポスト)

flairシュートを打つための準備(マークを外す)から、シュートを打ちやすい体の向きと位置を作ること。また、シュートを打つ人が打ちやすい場所にボールを置くことを練習しましたshine
 
 
④ゲーム
※シュートはダイレクトシュートのみ
シュートを打ちやすいところに走ること、そこにボールを置いてあげることが大事! 
 
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気温が高い中、みんなで楽しんでもらいました!!
 
ボールを置く位置の工夫が、良いプレーの基本ですね!!!
 
virgoいいお手本をしてくれた方もいましたね~~!!!

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