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2018年4月 1日 (日)

シーズンスクール2018 第1期⑥

2017

こんにちは。
 
担当コーチの酒井です
 
今期も早くも6回目の活動となりました
 
20180331_113522_hdr816x459
 
継続してトレーニングしてきて一番良いことは、癖づくことですよね。
良いプレー習慣の癖付け、是非、よろしくお願いします。
 
 
今日のトレーニング
 
①W-up
・ドリブルトレーニング(遠い足への置き換え)
・ボールマスタリング
 
②基礎練習
・伝統の基礎練習たっぷりと
 
③4対3(1/4コート)ロンド
・オリエンタード
・プレー方向の矢印と産まれるスペースを感じる

④ミニゲーム(3対3)
Y字システム的な守備
:不安定な状況での局面同数へ追い込んだ守備
:カバーリング
:守備方式の変更の宣言(決断)
 
⑤ゲーム
20180331_111323816x459  
 
以上の内容でした。 
 
 
詳細は、前回のまでのブログに載せております。
 
今日は、実践の中で、5回で練習してきたことを表現してもらいました。
 
皆さん、だいぶできてきましたね。
 
 
次回は最終回、まとめをしながら、ゲーム。
 
そして、その次は、振替日をミニ大会としたいと思います。
 
 
よろしくお願いいたします。

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