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2018年5月19日 (土)

スポットスクール 2018/05/19

2017

担当コーチの酒井ですhappy01
 
本日も大勢お集まりいただきありがとうございましたheart04
 
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本日のテーマ 『2対1の局面打開』
 
2対1を意識して、相手の裏へ抜け出すことを考える。
そんなイメージ付けができればと思っております。
 
①W-up
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・ドリブルしながら認知しよう
・基礎技術
・2対1ロンド
 
②部屋あり条件付きロンド
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5対1のロンド
※部屋内パス交換〇
※部屋をドリブルで出たら他の部屋へパス可
#しっかり2対1をつくり外出しよう

③2対1の条件付きシュート練習
※縦突破のための2対1
#食いつかせる
#重なるプレー

④ゲーム
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積極的に2対1を作りに行こう。
 
 
以上です。 
 
これから暑い時期になり、一人で走り続けてプレーするのは難しいですね。
最短最速でプレーできるよう、サポートの癖をつけたいところです。
 
また、認知(状況の把握)と選択肢の中から最短最速の決断をできることもトレーニングできたのなら幸いです。
 
 
お疲れ様でした。

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