ブランチスクール”タマケリーニョ”火曜日

ブランチスクール”タマケリーニョ”

こんにちは。

コーチの酒井です。　

本日は１７名の方にご参加いただきました

　

ありがとうございました

本日の内容
　

①W-up　
ドリブルを使ったW-up
※心拍数を少し上げる
※人を観る
※タイミングを観る

②コミュニケーション
グループリフティング（Under-Two Toutch）

※面でボールを捕える
※軸足との距離
※コミュニケーション
※体の向き/準備

③基礎練習
インサイドキックとコントロール
※軸足のつま先の向き
※面でボールを捕える
※軸足とボールの位置

④テーマトレーニング
ボールを受ける・預かる
１対１+パサー＆オフェンス
※フェイクの利用でマークを外す
※裏を取る動き優先
※パラレラ・ジアゴナル・ショートPIVO・ケブラ等の個人戦術の動きを利用

⑤ゲーム
６対６ インスタントGK

以上の内容となりました。

木曜日も楽しく蹴りましょう！！