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2018年7月 7日 (土)

シーズンスクール2018 第3期

2017

 
こんにちは。
担当コーチの酒井です。
 
今期のテーマ
『決定力をあげよう』
※個の能力だけではなく、グループとしての決定力もあげよう!
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本日は23名の方が集まってくれましたnote
 
one W-up
・ドリブルで心拍数を少し上げよう
・タイミングよくドリブル&パス
・パラーダターン
 
two 基礎練習
・パス&オリエンタード
・パス&コントロール
・判断を入れた練習(受けて・出し手)
・ダイレクトパス
※時間をつくる連携
threeシュート練習
複合ドリル
技術:足裏ドリブル・パラーダターン・シュートへのオリエンタード
判断:シュートコースを意識してプレー
※戦略的にプレーしよう! 
 
four3対2+GK
・ダイレクトプレー
・シュートを打たせる・打つ準備
  
fiveゲーム
 
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本日もありがとうございました。
 
判断の速さ。ボールをもってからではなく、持つ前の認知力をみんなであげていきましょう。
そして、シュートからの逆算!! このへんを大事にしていきましょう!!

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