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2018年9月 1日 (土)

シーズンスクール 第3期 ①

2017

 
こんにちは。
担当コーチの酒井ですhappy01
 
本日はrainが降っていて心配でした25名の方が集まってくれましたshine 
 
20180901_1044361305x734
 
今期のテーマ
・基礎技術の向上
・認知⇒決断⇒実行から、『認知⇒分析⇒決断(選択決定)⇒実行』へ
・ゾーンの侵入 
 
となっております。
 
 
① 技術トレーニング
・ドリブルワークショップ
※実行(技術的な事)だけではなく、分析⇒決断の要素も含まれる。
※シュートは特に決断を重視で
20180901_083733_hdr1305x734
 
②キックインを使った総合練習
(1)シュート練習
・チョンドン
 -分岐  チョン 前コロン シュート
・チョン キッカークルーザ カットイン シュート
・飛ばし
 -分岐 お迎え

(2)サインプレーとしての練習
サインを考える。

(3)キックインからの崩し練習
サインプレー~
失敗したと分析したら、回避/変更の決断
 
 
③ゲーム
 

以上の流れになりました。
 
今期の根幹の確認をいたしました。
是非、皆さん、覚えておいてください。

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