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2018年10月 6日 (土)

隔週土曜の朝練”スポットスクール”

2017

 
こんにちは。
 
大人の朝練”スポットスクール”
 
soccer担当コーチの酒井ですhappy01
 
本日は28名の方が参加してくれました。
1538796338322  
大勢の参加、ありがとうございましたscissors
 
 
 
本日のテーマ  『パス』
漠然としていますが、”パス”とは何か?
そして、漠然と蹴っている、あのキックを改善しよう。
 
といった内容で行いました。
 
 
Img_1732

①W-up
・足裏ドリル
※脳トレと基礎的な足裏を使ったボールタッチ、コンビネーション
Img_1728_2
 
②キックとパス練習
・インサイドキック
・アウトサイドキック
・3対1 or 3対2 ロンド
 
③ALA局面でのワンツー~シュート
・インサイドとアウトサイドの違い
・相手にプレーをさせるパス
パスとは、相手が次のプレーをしやすい場所にボールを預けること
④次の次まで考えたパスとポジション
・2対2+②フリーマン
※フリーマンA・・・パス回し参加のフリーマン
※フリーマンB・・・4本目のパスを受け、シュートを促すパスを出す
 
⑤ゲーム
Img_1734  
以上の内容になりました。
 
④の練習は、総合的な練習となりました。
認知⇒分析⇒決断⇒実行
のサイクルを繰り返し、次の次のプレーを考えながらプレーし続けることを意識しましょう。
 
 
次回は再来週です。
 
また、パスの練習を行おうと思います。 
 
よろしくお願いいたします。

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