ブランチスクール”タマケリーニョ”火曜日
こんにちは~
担当コーチの酒井です。
本日は12名参加いただきました。
ありがとうございました。
※2名の方は秘密です(笑)
今月はボールの受け方
・受けるための予備動作
・受ける目的を作る、”認知”
・受ける目的を作る、”認知”
を、上手になろう。 です。
①W-up(ケントコーチ)
・足裏ボールコントロール
※視野を持ちながら
②受け方
・ケブラ
・足裏ボールコントロール
※視野を持ちながら
②受け方
・ケブラ
・ガット
ALA位置での駆け引きを覚えながら・・・
※DFの背後を取ろうという動きが最高のフェイクになる。
ALA位置での駆け引きを覚えながら・・・
※DFの背後を取ろうという動きが最高のフェイクになる。
※並走したら折れる
③状況認知と役割の実行
・ポゼッション
・ポゼッション
・シュートを打たせる
・パスを出させる
2対2+2フリーマン(シュートを打たせるFMとパス回し専用FM)
※3本パスをつないだら”3人目の人は必ずシュート打たせるFM”へパス、その人から受けた人は、必ずフィニッシュで7終わる。
・パスを出させる
2対2+2フリーマン(シュートを打たせるFMとパス回し専用FM)
※3本パスをつないだら”3人目の人は必ずシュート打たせるFM”へパス、その人から受けた人は、必ずフィニッシュで7終わる。
④ゲーム
以上の流れでした。
③の練習は相当皆さん苦戦されていましたが、状況を把握し、徐々にプレーが変わってきている方も多かったです。
諦めずに、ゲームを見透かしたプレーができるように頑張りましょう!
次回は木曜日です。
皆様のご来場をお待ちしております。
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