最近のトラックバック

2020年9月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
無料ブログはココログ

お気に入りリンク集

« 週末個人参加 | トップページ | コスモス大会 2018 MIX-2 »

2018年11月17日 (土)

スポットスクール

2017

 
大人の朝練 スポットスクール
 
今日は、22の方が参加してくれました
 
20181117_103313816x459
ありがとうございました。
 
 
今日は『ドリブルで崩す』をテーマにプレーしてもらいました。
20181117_102121816x459
 
①W-up
・ドリブルジョギング
※2mの距離を取ってのドリブル
 
②交差点ドリブル
・相手の動きを認知してコース取り
 
③2対2 2つのゴール
・状況把握しながら、ドリブル通過
※相手に矢印を出させる・観る・反対を取る
※相手を釣る
※ゴールを意識して(ドリブル通過)ボールを受ける
 
④3対3 (1ゴール 3on3)
・空いたスペースへのドリブル
・2mの距離を持ったドリブル 
Img_2322457x342
 
⑤ゲーム
 
 
以上の内容となりました。
 
 
相手を崩す、かき混ぜるためのドリブル
相手にとって嫌なところに、ボールを運ぶことから始まります。
 
※嫌なところの参考例
①ゴールに向かう
②前のスペースへ向かう
③コート中央へ向かう
④DFの間に向かう
 
意識して見てください。
 
そのあとには、いつもと違った景色が見えるはずです。

« 週末個人参加 | トップページ | コスモス大会 2018 MIX-2 »

スポットスクール」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: スポットスクール:

« 週末個人参加 | トップページ | コスモス大会 2018 MIX-2 »