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2019年1月19日 (土)

スポットスクール 2019/01/19

2017

こんにちは。

担当コーチの酒井です

本日も、基礎練習を中心としたトレーニングを行いました。
1年の最初の月、まずは、基礎の見直しから行きましょう~

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28名の方が集まってくれました
ありがとうございました。

今日の内容

①ドリブル
・観るためのドリブル
※ステップだけボールを触らないで周りを観る

②基礎練習
・ボールを面に当てる


③ハイブリッドロンド
・3対2+2 ※部屋移動
※攻守の切り替え
※遠い足
※体の向き
※距離感
※次のプレーの認知
※守備は2対2を作る

④ゲーム
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基礎的なところを色々と確認しました。
技術から、思考、ポジショニング等、プレーのレベルをあげる基準として
感じていただければと思います。

 

次回は再来週です!!

皆さんのご来場、お待ちしております。

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