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2019年1月22日 (火)

ブランチスクール”タマケリーニョ”火曜日

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こんにちは。
担当コーチの酒井です
 
1年の最初の月
基礎トレーニングをテーマに活動しております
 
今月は・・・
『面でボールを捕える』を徹底しています
 
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①ドリブル
・インサイドやアウトサイドでのドリブル
※スペースに大きく出る(足から離れずにボールと一緒に)
 
・インサイドやアウトサイドでのカット(切り替えし)
#ボールの上から面を下ろしてみよう
 
 
②キック&トラップのミートポイント
・浮き球処理各種
・持ち蹴りでパス
・2人組リフティング
 
③シュート練習
・コントロールからのシュート
※トラップには罠という意味もある
 
④ゲーム
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面でボールを扱うことを意識
ファーストタッチを置く位置も意識
 
 
以上の内容でした。
 
 
プレーの精度を上げたいときに一番最初にボールを触るところの精度はとても重要だと思います。ぜひ、こだわっていただければと思います。 

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