スポットスクール

こんにちは。

担当コーチの酒井です

本日は寒い中３２名の方に集まってもらいました

ありがとうございました。

年初め、１月ということで、基礎的な事を確認して、今年１年のフットサルを楽しむ礎を築こうと、今月はメニュー構成を行っております　

今日の練習　

基礎練習

#面に当ててボールコントロール＆キック

・２タッチリフティングの練習

・グループでリフティング（移動式）

基礎総合トレーニング”移動式ロンド”

４対２+２のロンド

#頭の回転を速くしよう＝攻守の切り替え

#設定ルールを使ったボール回し

#身体の向きで視野の確保すると”認知”になる

#攻撃は局面２対１を作る

#守備は２対２へ追い込む　

ゲーム

#FPが４人センターラインを通過しないとシュートが打てない

#攻撃：局面２対１を作る

#守備は数的同数を作る  １対１を４か所

#最新式PIVOの位置を試す

#全ては前へ進むため（シュートor縦パス＆突破）

#サポートの質を上げる

以上の内容でした。

楽しんでいただけたでしょうか？

基礎技術と基礎思考、しっかりと整理して、今年もフットサルを楽しみましょう！