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2019年3月 9日 (土)

シーズンスクール 第1期 ③

2019
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今日は19名の方にご参加いただきました~!!
ありがとうございました。
 
 
『今期のテーマ』 
フェーズの認知 (ゲームの仕組みを知る。)
・状況を把握し、状況に即したプレーをしよう!
 
 
①ウォーミングアップ
・キック&トラップ
・ボールキープ(体の使い方)
#お尻の使い方
 
②2対1のボール回し
・パスライン
・守備の切り方を観ながら動く
・前を向くのか?背負うのか(ボールを守る)?
 
③ハイブリッドロンド
・3対2+1or2
#3本回したら逆ゾーンへ展開可
#守備は奪ったら1本パスをつないで攻撃へ
 
④ウィークサイドの攻略
(1)パラレラ
(2)ワンツー 
 
④ストロング・サイドの攻略
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(1)L”エル”
・通常の”L”の動き
(2)Lの形からのワンツーPIVO当て
(3)サイの動き
 
⑤ゲーム
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今日は、いつもより人数が少なめでしたので、
ウィークサイド・ストロングサイドをミックスして練習しました。
 
状況の認知の難しさはありますが、少しずつ形が見える方が増えてきたように思います。
 
 
あと2回同じ感じでトレーニングを行います。
 
よろしくお願いいたします。

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