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2019年3月 5日 (火)

ブランチスクール”タマケリーニョ”火曜日

Pop

 
こんにちは
担当コーチの酒井です
 
本日は17名の方に参加していただきました
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ありがとうございました。
 
今月の練習テーマ
『PIVO当て&サポート』でチャンスを拡大!
・技術トレーニング
・PIVO当てドリル(PIVO当てへの準備を作るプレーも含む)
・PIVO当ての裏メニューを知る
といった感じでトレーニングを進めていきます。
※裏メニューは・・・
PIVO当ての準備の動きとして、スペースへ動くこと、そしてその動きが実はDFを連れていく事になる感覚を知ってもらうこともできると思います。
 
 
①W-up
・ドリブルジョギング
・観るドリブルからスペースへ運ぶ
・足裏のドリブル~スペース
・急ストップ(パラーダとかトンパとか言う技術です。)
 
②基礎練習(移動しながら2人組)
・パス&足裏落とし(左右 1タッチ・2タッチ置く動かす)
・パス&足裏落とし(ターン落とし)
・パス&足裏落とし(フェイク付)
 
③PIVOのドリル練習~シュート
・PIVOのV字でポジション
※トラップやキックの精度にも気をつけよう
※落としの際のボールの触り方
 
④パラレラローテーションからのPIVO当て
・フィクソのパラレラ抜けで空いたスペースへ侵入し、PIVO当て
パラレラ抜けした選手はセグンドへGO!
※タイミングとディフェンスを想像しながら
※タイミングによっては、PIVOはパラレラ側を先に使っても良い。
 
⑤ゲーム 
PIVO当て、もしくはPIVO当ての裏メニューを使えたら得点2倍!
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以上の内容で行いました。
 
 
少し難しかったかもしれませんが、駆け引きにも使えるようになる知識です。
是非、今月覚えていただければと思います。

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