シーズンスクール 第1期 ④
こんにちは。
シーズンスクール 担当コーチの酒井です👤
本日は、23名の方が集まってくれました~👀
ありがとうございました。
今期のテーマ 『フェーズの認知』からの攻撃
ということで・・・
『数的同数 4対4 からの 定位置攻撃』
を中心に練習しております。
★本日のトレーニング
①ウォーミングアップ&基礎練習
・足裏のドリブル
※ポチの散歩ドリブル
※狂犬ドリブル
・1対2のドリブルキープ
※前向きにボールを運ぶ
※ポチの散歩ドリブル
※狂犬ドリブル
・1対2のドリブルキープ
※前向きにボールを運ぶ
②シュート練習
・足裏ドリブル~トゥーキックシュート
・PIVOターン~シュート
・PIVOターン~キックフェイント~シュート
・足裏ドリブル~トゥーキックシュート
・PIVOターン~シュート
・PIVOターン~キックフェイント~シュート
③定位置攻撃の練習
・ウィークサイド (2対2:フラット)
※パラレラ
・ウィークサイド (2対2:フラット)
※パラレラ
※ワンツー
※バ!
※ペネトレイト
※ローテーション
スペースを狙うプレー
※ローテーション
スペースを狙うプレー
タイミングを取った動きを意識する!
・ストロングサイド(3対3:PIVO)
※L
※Lワンツー
※ローテーション
※PIVO当て
PIVOを狙った意図とPIVOへのサポート
④ゲーム
”③”の形の認知を意識しながらプレーをする。
以上となりました。
しっかり状況を観ることで、練習した2つの状況を認知して、連携を深められれば面白いですね。
産みの苦しみで、今は、精一杯かと思いますが、次回でこの単元を完結させようと思います。
よろしくお願いいたします。
ありがとうございました。
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