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2019年4月16日 (火)

ブランチスクール 火曜タマケリーニョ

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こんにちは~

担当コーチの酒井です🎵

本日は13名の方が集まってくれました。

20190416_124515_hdr1305x734  

ありがとうございました。

 
今月のテーマ『観るための技術』
 
ということで・・・
足裏でのボールコントロールを技術的なポイントにスクールを行っております。 

 
1.W-up & 基礎練習
・オリエンタードで観る時間とタイミングを操るために
#ライフキネティックの要素を入れながら
・足裏のドリブル
#相手に取られず移動しながらボールを運ぶために
・足裏ドリブルでスピードを上げストップ
#観ながら狙いを持ってGO!
・タイミングを合わせて3人組・4人組 

2.中央へドリブル~バ or アラコルタ
・オリエンタードでタイミングと強いボールを蹴る準備
・オリエンタードはバ・アラコルタの合図にもなる
・受け手もステップや視野を取る動きで準備

3.2ゴール×2通過(PIVOあり)& 対GKでのシュート練習
・2ゴールの通過を視野に、DFや仲間の状況を観て判断する。
#観ながらドリブルはマスト!
#受け手は狙いと工夫
#ゴール前はまずシュートの意識でゴレイロをひきつける。(セグンドみながら)
 

4.ゲーム
FPの仲間3人の状況を常に意識して。

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以上となりました。

 

先週よりトレーニングを実践での技術トレーニングにアップグレードしました。

ゲームを意識しやすくなり、楽しみながら連取できたのではないかと思います。

ウォーミングアップの際、しっかりスキルトレーニングも行っていただき、ゲーム形式のトレーニングに入れればよいかと思います。

 

次回は木曜日。

皆様のご来場、お待ちしております。

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