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2019年4月 4日 (木)

タマケリーニョ!木曜日

2019_3

こんにちは。

担当コーチの酒井です。

『観る!観るために使う技術』

ということで、今月はトレーニングしていきます。

20190404_1240141305x734

本日も9名の方が参加してくれました。

ありがとうございました!

 

今日のトレーニング

①W-up
・ドリブル
 人の動きを観ながら~

・ドリブル&パス
 タイミングを観るためにオリエンタード

②足裏のドリブル練習
観ながらドリブルができる。観る時間を作ってくれる足裏ドリブル

③足裏ドリブル~シュート練習+観る
タイミングを観てボールを受ける

④ゲーム

20190404_1224481305x734

以上の流れになりました。

 

少し、観る=感じるをしながらプレーすることで、鋭い洞察力を発揮し、判断早く、正確にプレーしやすい状況を自分自身に、仲間に作ってあげれることができるようになることに繋がればと思います。

 

フットサルのプレーのサイクル
認知⇒決断⇒実行

簡単にすると
観る⇒最善を選ぶ⇒技術の発揮

まずは観るから。

 

平成最後の月は初心に戻っていきます!!

 

来週も火曜日お待ちしております!!!! 

 

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