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2019年5月 4日 (土)

シーズンスクール2019 第1期 ⑦

2019_6

こんにちは。

担当コーチの酒井です🎵

連休中ということもあり、欠席の方が目立ちましたが・・・

20名の方が集まってくれました~

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ありがとうございました。

 
本日は、今シーズン最後!

今シーズンは、”攻撃のフェーズ”の中でも、数的同数4対4の定位置攻撃の練習をしております。
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今日は最終回、1日で4-0(クワトロ・ゼロ)の練習をしました。

 
①W-up
・ドリブルと”L”コントロールパス
・ドリブルと”Lコントロール”&ナメパス
 
②5人組でのパス交換
・スペースの明け渡しとパス交換
#パスを出したら、受け手とは違う人とポジションチェンジ
 
③クワトロの動き基礎編
3-1フォーメーションのウィークサイドの考え方を両サイドに持ちながらローテーション
真ん中の2枚のフィクソは連結部分
【相手守備がラインになった】
・バで抜ける動きを最優先
【相手守備がBOXになった】
・ボックス中央へ侵入する抜け方
【抜けた選手へボールが出なかった】
・抜けきって3-1へ移行
 

④ゲームで確認
ゲームで意識してプレーしよう!
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以上の内容となりました。

 

色々なものがつながってきた人は、とても楽しめたのではないでしょうか?

3-1の考え方を元に、いろいろなプレーをすることができますね。

 

相手守備の認知、そして、クワトロでは、バ!の動きで相手の守備を動かすことができ、それにより狙いが変化することも感じていただけたのではないでしょうか?

 

参加いただいた方、お疲れ様でした。

 

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