ブランチスクール ”タマケリーニョ”
ブランチスクール ”タマケリーニョ”
連休明け、木曜日、今日は人数も少なめでしたので、じっくりトレーニングさせていただきました!
①W-up
・リフティング
#面をしっかりとボールに当てる
#キックのタイミングをつかむ
②基礎練習
・インサイドキック&足裏トラップ&ランニング&体の向き
#たったこれだけなのに・・・
#基礎の奥深さを知る・・・
・ダイレクト インサイドパス&バックステップ
#”浮かさない”・”まっすぐ飛ばす”意外と難しい・・・
・折れる動きとダイレクトパス
#視野を取る折れる動き・精度よく正確なパスは軸足から
③ケブラの動き~シュート
#マークを外す動き
#外した瞬間にボールが欲しい
#遅れるとDFが帰ってくる
#DFの背中側が狙い目
④ゲーム
3対3の”ボールゴール当て”シュートゲーム
マークを外してシュートを打とう!
折れる動きを徹底して!そこにパスを!!
来週も同じテーマで行います!!
楽にプレーするために、自分のスペース(場所)を作る動きを手に入れましょう!
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