ブランチスクール ”タマケリーニョ”

ブランチスクール ”タマケリーニョ”
　
連休明け、木曜日、今日は人数も少なめでしたので、じっくりトレーニングさせていただきました！

①W-up
・リフティング
   ＃面をしっかりとボールに当てる
　＃キックのタイミングをつかむ
 
②基礎練習
・インサイドキック＆足裏トラップ＆ランニング＆体の向き
　＃たったこれだけなのに･･･
　＃基礎の奥深さを知る･･･
・ダイレクト インサイドパス＆バックステップ
　＃”浮かさない”・”まっすぐ飛ばす”意外と難しい･･･
・折れる動きとダイレクトパス
　＃視野を取る折れる動き・精度よく正確なパスは軸足から

③ケブラの動き～シュート
　＃マークを外す動き
　＃外した瞬間にボールが欲しい
　＃遅れるとDFが帰ってくる
　＃DFの背中側が狙い目 

④ゲーム
　３対３の”ボールゴール当て”シュートゲーム

　

マークを外してシュートを打とう！

折れる動きを徹底して！そこにパスを！！

来週も同じテーマで行います！！

楽にプレーするために、自分のスペース（場所）を作る動きを手に入れましょう！