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2019年5月 9日 (木)

ブランチスクール ”タマケリーニョ”

2019_18

ブランチスクール ”タマケリーニョ”
 
連休明け、木曜日、今日は人数も少なめでしたので、じっくりトレーニングさせていただきました!

 

①W-up
・リフティング
   #面をしっかりとボールに当てる
 #キックのタイミングをつかむ
 
②基礎練習
・インサイドキック&足裏トラップ&ランニング&体の向き
 #たったこれだけなのに・・・
 #基礎の奥深さを知る・・・
・ダイレクト インサイドパス&バックステップ
 #”浮かさない”・”まっすぐ飛ばす”意外と難しい・・・
・折れる動きとダイレクトパス
 #視野を取る折れる動き・精度よく正確なパスは軸足から

③ケブラの動き~シュート
 #マークを外す動き
 #外した瞬間にボールが欲しい
 #遅れるとDFが帰ってくる
 #DFの背中側が狙い目 

④ゲーム
 3対3の”ボールゴール当て”シュートゲーム

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マークを外してシュートを打とう!

折れる動きを徹底して!そこにパスを!!

 

来週も同じテーマで行います!!

楽にプレーするために、自分のスペース(場所)を作る動きを手に入れましょう!

 

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