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2019年5月 2日 (木)

ブランチスクール”タマケリーニョ” 木曜日

2019_16


こんにちは、スタッフのケントです!

天気が降ったり晴れたりとめんどくさい天気のなか、21名の方が参加してくださいました⚽
ありがとうございました❗
20190502-13-13-24

本日のテーマは・・・
1対1のディフェンス』です。


・W-up
ドリブル(ダブルタッチ、シザース、ステップオーバー)
人の間を抜けるドリブル
・基礎練習
認知を入れたパスまわし
・1対1のサイドでのディフェンス
姿勢、向き等の説明
・単純な1対1
間合い、ステップの説明
・TRゲーム
サイドは必ず1対1
20190502-13-13-24-1

以上の内容でお伝えしていきました。今回は『シュートを打たせない・縦突破されない・パーソナルスペースへの侵入』の3つに重点をおいて説明させていただきました。これが1対1のディフェンスでは重要となりますので是非、覚えてくださると幸いです。

次回の”タマケリ”もお待ちしています。

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