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2019年6月20日 (木)

ブランチスクール タマケリーニョ!

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ブランチスクール タマケリーニョ!

更新が遅くなりすみません!!

担当コーチの酒井です。

蒸し暑いお天気の中、17名の方のご参加をいただきました。

ありがとうございました。

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女性が多くて華やかだったですね~。

 

今月のテーマは『1対1』
※試合では完全1対1はないですね。なので、サポートを意識しながらのプレー練習をしてもらっています。


①W-up
・視野と眼の動きのウォーミングアップ
・キックのアップ
・パワー/スピード系のアップ 
 (走りながらシュート!)


②1対1の為のドリル
・つっかけるタイプ
・並行を取るタイプ
 

③サイド1対1+フリーマン
・突破かワンツーか
※タイミングを知り、罠をはり、狙うスペースへ侵入しシュート!

 
④ゴール前45度 1+フリーマン対1+GK
・シュートを中心に、決断力とシュートの意識!
 

⑤ゲーム
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以上の内容になりました。

 

何かつかんだり、参考なった点があれば幸いです。

状況は作り出すこともできる。自分の形に相手をはめる。

 

来週もよろしくお願いします。

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