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2019年7月20日 (土)

大人の朝練~スポットスクール~

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こんにちは。

担当コーチの酒井です。

いやーすごい湿度でしたね~♨

本日は21名の方が参加してくれました。

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ありがとうございました。

 

さて、今日のテーマは”関わる”

他のスクールでも触れているところですが・・・

しっかりとした関わりをすることで、仲間を助け、効率的な走りができるようにすることも目的としております。

そのために、主にフィクソとアラ間の関わりの種類をお伝えしました。

 
主に学んだプレーの選択肢は下記のとおりです。

関わりのプレー / ボール保持者の選択 

①パラレラ  / パス or ドリブル

②ワンツー(&アラコルタ)/ パス or ドリブル  

③ブロック(&コンティニュー) / ドリブル

④中パラ or ケブラ / パス

⑤クルーザ / パス or ドリブル

 
ある程度決まっている基本的な関わりのプレーに対して、自身の判断(決断)をし、やりきる!

ここをテーマにトレーニングしました。

 

トレーニングの内容は
・1対1+ 1フリーマン(関わりの動き)
・3対2+ 1スイーパー + GK(関わりの動きと連続性&関わりの人の変更)

 
最後はゲーム

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以上となりました。

 

次回スポットスクールもよろしくお願いします。

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