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2019年8月 6日 (火)

ブランチスクール ”タマケリーニョ”

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こんにちは。担当コーチの酒井です。

本日も暑かったですね~。

熱中症対策として、7~8分で1回日陰休憩のサイクルでトレーニングを行っております。

本日は10名の方が集まってくれました~

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ありがとうございました!!
 

本日のテーマは・・・
キックの基礎技術と、ポゼッション。

暑い時は、守備に走るのは嫌ですよね~~~

なので、奪われないようにボールをしっかりチームで保持!

そんなところを学んでいただきました。

 
トレーニング

①W-up
・キックの基礎
※キネマティックリンク理論(ムチの動き)を使ったキック
 
②長方形ロンド 3対2
・幅と深さ
・エントリニアス
 
③ゲーム 6対6 

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以上の流れになりました。


ボールを失わないために良い判断を繰り返してのパスポゼッション。

ダッシュの回数も少し減って、暑い中でもフットサルを楽しめたのではないでしょうか?

 

木曜日もお待ちしております!!

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