ブランチスクール タマケリーニョ

こんにちは。担当コーチの酒井です。

本日は16名の方が参加してくれました🐱ありがとうございました✨

今月のテーマは
『ゲームを動かすプレーを知る』です。
重いテーマのように感じますが、同じような状況のプレーでも、少しの変化と狙いを持つと、チャンスを作れるというところを感じていただきたいと思います。

①W-up
・神経/反応系のW-up（フェイク＆反応の神経伝達TR）

②基礎TR
・キックの練習（インサイド/アウトサイド/スプーンキック）
 
③ドリブルスキル
・足裏ドリブルで運ぶ
・オリエンタード＆パス（連続的な認知・判断とパスラインの作成）
・ターン＆ヴィラ（遠い足で開く動作）＆離れてからのパス選択（認知を繰り返す）
・速く正確なプレーと判断

④２対２  ２ゴールゲーム
※コーンゴール突破か、通過パス（ゲーム参加者同士のパス）
・つっかける
・２対１を作る
・ゴールを狙う動き
↑上記を使って、相手の守備の矢印（進む方向）をいじり、反対を突く

⑤ゲーム
２分 総当たり
ゲームを動かす術をつかってプレーしよう！ 

以上の内容となりました。

トレーニング、少し難しかったという話がありましたが

状況を把握する脳の力を、高負荷でトレーニングし、ゲームの中で処理できる情報を多くするところにもつながります。

良い判断をし、効果的なプレーで、ゲームの流れに影響できるプレーができるように

是非、頑張ってみて下さい。

来週の火曜日・木曜日ともに担当させていただきます。

よろしくお願いします。