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2019年10月 5日 (土)

シーズンスクール 第3期 第1回

2019_20190907221101

こんにちは。担当コーチの酒井です。

さて、シーズンスクール2019 第3期 始まりました!

今期も35人のご登録をいただきました。

大勢の方がいらっしゃいますが、楽しんでいただけるようにしていきたいと思います。

20191005-11-20-22

今期のテーマ
(1)基礎を再度磨く
(2)フットサルの構造を知る(3つのゾーンを知って前進する)
(3)ゾーン守備(イプシロン守備)と、その攻略

となっております。
主流となってきた、Y字でのゾーン守備。
そこを少し触れながら、三角形をつくる攻撃の練習をしていこうと思います。
 

① W-up
・足裏ドリブル&ボール交換
 
②基礎練習
20191005-8-45-14
伝統の基礎練+少しアジリティーTR付
※面で捕える、軸の近くでボールを触る
 
③(前進⇔前進させない)1対1
※2ゴールへパス⇔奪ったらドリブル
#オリエンタード
#守備の寄せ
#ゴールを狙う
 
④(シュートへの前進⇔前進させない)2対1
20191005-9-34-03
※シュートへの前進
#守備の守り方を感じてのプレーの選択
 

⑤ドリブルでの前進
 ポゼショナルゾーンでの3対2の侵入 
#幅
#並行
#ライン間
 

⑥ゲーム
20191005-10-46-31-1

以上の内容となりました。

今期の目標の序章となります。

しっかり復習お願いいたします。

 

 

 

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