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2019年11月 2日 (土)

シーズンスクール第3期

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こんにちは。

担当コーチの酒井です。

本日は24名の方にご参加いただきました。

ありがとうございました。

20191102_1120071305x734
今日から本格的な今期のテーマに入っていきます。

『今日のテーマ:ゾーン ディフェンス』

ということで、Y字陣形でのゾーンディフェンスの練習を行いました。
  
 
①W-up
・ドリブル鬼ごっこ
・ラインゴールロンド
 ※コースを切りながらカットする

②3対2+GK 数的不均衡の守備
・作業工程の確認
(1)2対2を作る=ストロングサイドの決定
(2)アプローチ
(3)3人目のカバー(GKのウィークサイドサポート&通常サポート)
 
③ゾーン守備
・3対2+1の守備練習
(1)ストロングサイドの決定
(2)遮断
(3)カバーリング
(4)ポジションチェンジ(守備の回転)
 
④ゲーム
・Y字守備を基本として 

以上の内容になりました。

20191102_103717_hdr1305x734

難しい!というお話もありましたが、プレーの中でしっかりできているシーンもあり、初めての練習にしては、かなり良かったと思います。

最初の2人の守備の決断がとても大事になりますので、その辺を各自理解をしていただき、次もよろしくお願いします。

 

初めて学ぶことですので・・・

思い切り、ミスして仲間と話し合って、やってみてください。

 

次回もよろしくお願いします。

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