ブランチスクール ”タマケリーニョ” 雨天中止⇒ブログでイメトレ！！

こんにちは。

コーチの酒井です。

本日は、雨のために中止となってしまいました。

多くの方にご予約をいただき、お問い合わせをいただきました。。。

本当に申し訳ございません。

さて、せっかくですので、

１１月からチャレンジしている、2人組の戦術。

Youtubeから少しだけ動画をお借りして、ご紹介しておきます。

プレーができない時は、イメトレ！！

よろしくお願いします。

①バ！！
日本語では、『行け！』ですね。
裏へ走れ！！って気持ちの声出しですよね。

※東京の強豪でFリーガーも多く排出している FootBose さんの動画です。豊田さん！お借りします！！

　
② パラレラ＆ジアゴナール（ダイアゴナル・ジャグナウ）

※Ｆリーグ バサシィ大分の動画です。
出演者の狩野新選手（コーチ）は、指導者研修の際の同期です。アラタ君、動画借りま～す。


関連　小さなジアゴナル（ケブラの動き とも言います）
タイトなマークの守備者を瞬間的に外側に開き外して、守備者と自分の前に小さいスペースを作り、ボールを受ける。
⇒前にボールを進めることができるボールの受け方になる。

※FootBoseさんの動画を再度拝借。豊田監督、スミマセン。

③カーテン
ボール保持者の前を横切り、相手守備をボールに寄せさせない。
⇒ ボール保持者が、守備に影響されず正確にプレーできる。
⇒ カーテン実行者がコンティニュー（ボールを受けるプレーを続ける）ことで、小さい2対1の局面を作る。

※動画作成者は、Ｆリーグ 湘南ベルマーレの村松コーチ。この方も、コーチ研修の時の同期です。ムラ！動画借りますね～

④ブロック

※条件下はいろいろありますが、仲間にドリブルのコースを作ってあげる為に、相手守備者と重なる動きをするプレー。
この動画の場合は、自身がドリブルしていたら、守備者が同じ矢印になったので、ボールを仲間に預け、自身の守備者を引き連れながら、ボール保持者になった仲間の守備をブロックし、中央のスペースへのドリブルを促すプレーです。

 

関連で　『ブロック＆コンティニュー』（ピック＆ロール＝バスケ用語）

※相手守備がマークの受け渡しをしようとしていたので、瞬間に判断し、ブロックした後にパスを受ける動きを続ける（コンティニュー）を行った。

※またまたFootBoseさんの動画をお借りしました。豊田さん、お借りします。

⑤アラコルタ
裏を狙う動きに相手がついてきたところで、瞬間的に方向を変え、守備のライン間でボールを受ける。

⑥バックドア
一気に守備の背後にある空いた（意図的に空けさせた）スペースを狙う動き。
PIVOのバックドアと、その他のバックドアが入ってます。

　
⑦オーバーラップ
色々なことが入っている動画ですが、最後のPIVOの外側を回ってシュートを打つシーンがオーバーラップです。
ボール保持者の後ろを、ボール保持者に対する相手守備者にわかるように追い越す動きをし、１.相手を迷わせる、2.局面2対1を作る、3.スペースを突くといった効果がある動きです。

⑧クロス（クルーザ・スイッチ）
相手と交差する動きで相手を惑わす。素早いボール交換で相手の守備の出足のタイミングをズラす。

※またまた、湘南ベルマーレコーチの村松さんの動画。ムラ！お借りします！

⑨パスゴー（ワンツー・ウンドイス）
ボール保持者がしっかり守備をひきつけたところで、サポート選手を使ってのワンツーで裏のスペースへ
動画では、サポートの仕方にも注目してください。

以上です。ジアゴナルとパラレラを一緒に紹介したので9項目になりましたが、11月からトレーニングした、2人組の戦術行為10項目、一応全て網羅できたかな？と思います。

私の説明や練習だけでは、イメージが取れない方もいると思いますので、是非、動画を見てください！！