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2019年12月 7日 (土)

スポットスクール 12月7日

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おはようございます、本日の担当したスッタフのケントです。
本日は、厚い雲が空を覆っていた天気のなか20名の方が参加してくださいました。
ご参加、ありがとうございました。
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本日のテーマは・・・
3レーンを意識をしてプレーする」でした。

W-up
基礎練習 インサイド・インステップ・アウトサイド(サイドステップ)
     2タッチでインサイド・インステップ・モモ(サイドステップ)

TR1
3対2 空いた(空けた)サイドから攻める(スペースの有効活用)・瞬間的な2対1をつくる

TR2
2対2 (ドリブルが得意な選手がいれば)1対1をつくる・瞬間的な2対1をつくる

ゲーム
必ずレーンをボールがまたがないとシュートまで行けないTRゲーム
20191207-12-39-13-2


以上の内容でした。
自分がどこのポジションにいるかを把握しているとプレーの選択がかなり楽になり、常に先行してオフェンスができます。そのためにレーンを紹介させていただきました。コートを縦に3分割すると空いてるサイドや瞬間的な2対1が今まで以上に視えると思いますので、次回からチャレンジしてみてください。

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