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2020年1月30日 (木)

ブランチスクール ”タマケリーニョ”

ブランチスクール タマケリーニョ!

本日、担当いたしましたコーチの酒井です。

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本日は22名の方が参加してくれました~🐱

沢山のご来場、ありがとうございました。

 

今月は、『”ライン間”でボールを受ける』とその効果を感じるです。

基礎練習を含め、楽しんで行きましょう。

 

①W-up ボールタッチドリル
・トゥータップ
・トゥータップ&ナメ
・トゥータップ&アウトサイド
・スライド
・トライアングル
・ビハインド
※体重移動を使いながら
 
②キック練習
・インサイドキック
※体重移動と面の平行移動
 
③シュート練習
・アラtoアラのシュート練習
※仮想守備ラインと並行ポジションとそこへのパス
・ライン間でのターン&シュート
※足裏かインサイドかアウトサイドか
 
④ライン間の対人ドリル
(1)3本の川を感じてプレーしよう
(2)守備の動きを見て次の動作

⑤ゲーム

以上の流れとなりました。

 

楽しんでいただけましたでしょうか?

ライン間は、実は通称トライアングル攻撃(3人での攻撃)の基礎的な思考でもあります。

仲間と一緒にプレーする際に、ライン間を見る癖を是非、持っておいてください。

 

来月もライン間の続きをしていこうと思います。

よろしくお願いします。

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