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2020年3月10日 (火)

ブランチスクール タマケリーニョ

こんにちは。

コーチの酒井です。

 

本日は小雨の中、開催させていただきました。

18名の方が参加してくれました。

※写真はこういう時期ですので、控えさせていただきます。
 
 
今日のテーマは
個人技術:オリエンタード
ゲーム:パス&コミュニケーション・ポゼッション(ボールを取られず運ぼう)
 
①W-up
ドリブルでウォーミングアップ
・フリードリブル
・間を狙うドリブル(タッチ制限)
・スピードを上げるドリブル
※仲間を観てタイミングを合わせる
 
②オリエンタード&パスコミュニケーション
※ボールを受ける前に次のプレーをイメージ
※オリエンタード(そのプレーへの方向づけ)
※パスの受け手の準備
 
③ミニゲーム 3対3  2ゴール
・パス3本つないでからシュート
 
④ゲーム(フルコート)
前半)3本回してからシュート
後半)フリー
※ポゼッションとカウンターの関係 
 
以上の内容で行いました。
 
フットサルの得点の7割はカウンターからと言われています。
ということは、失点の7割もカウンター
では、カウンターの原因は・・・ボールを奪われるところから始まります。
 
奪われる原因は・・・
・判断を誤ったプレーをする。
・相手に気づかずプレーをすること。
・ボールの置き場所が悪く奪われる。
などなど
 
今日のトレーニングは、そこの部分をいじりました。
①ボールを受ける前に周りを観る(認知)
②次のプレーへの方向づけ(オリエンタード)(決断)
 ※ここで、うまくいかないなら再度オリエンタード
③パスやシュート(実行=技術発揮)

是非、意識してもらい、もしミスが起きたら、認知・決断・実行のどこでミスがあったのかを考えると改善もスムーズかと思います。

 
次回は、木曜日!!

皆様のご来場をお待ちしております!!

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