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2020年6月11日 (木)

6/11(木)ブランチスクール タマケリーニョ!

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こんにちは。

担当コーチの酒井です。
 
本日は、10名の方が集まってくれました。

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ありがとうございました🐶

この時間帯は、心地よい青空でした~~⚽
 
残念ながら、今は・・・☔ですが・・・
 
梅雨入りなんですね。こんなに天気が変わるなんて

嫌な季節がはじまりますね。
 
 

今日の練習
 
①W-up
・ドリブルでソーシャルディスタンス
・ストップターン
・足裏でのボールコントロール
 
②基礎練習
・インステップキック(低い無回転の弾道)
※足首の固定・軸足・面の平行移動
 
③基礎練習
・インサイドキック
※軸足・面の平行移動・体重移動・当てる場所・ボールと軸足の位置
 
④技術練習(3コースを繰り返す)
・オリエンタード&インサイドパス(動きながら、技術とカラダの連動)
 
⑤シュート練習
インサイドキックでのコースを突くダイレクトシュート
 
⑥ゲーム
・なるべく3タッチアンダー
・フリータッチ
 
《ゲーム動画》
最初の4試合はなるべく3タッチアンダーでのゲーム。
最後の1試合はフリータッチ、最後のゴールを決めたチームの勝ち。
 

※参加された方、動画でプレーをセルフチェックしてくださいね。
※スクール的なポイント・・・
・パスを受けて次のプレーがしやすいところにボールを置いているか
・キックの時、しっかり軸足は置けているか
・面をしっかり押し出して蹴れているか
など、観てみてください!

 
自身のイメージの表現をするために、性格な技術発揮の為の練習。

判断を使って、良いボール位置を作り、そして、正確な技術発揮をする。

3タッチゲームの中で、そんな事を意識してくれればOKかと思います。

 
次回は6/16(火)です。

みんなでフットサルを楽しめる時間を作りましょう!!

 

 

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