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2020年8月25日 (火)

ブランチスクール ”タマケリーニョ”

2019_20200206124401

こんにちは。

火曜ブランチスクール ”タマケリーニョ” 担当コーチの酒井です。

 
本日も残暑厳しい平日昼間に、22名の方にお集まりいただきました。

ありがとうございました。

 
さて、

今日もテーマは『⚽ボールを奪われない!』です。
主に、取られないで次のプレーに進もう!というところも含めてレッスンさせていただきました。

 

①W-up
・ドリブル
・ドリブル&止まる(トンパ)
・ボールを遠い足へ
・逃げるコントロール
※前を観ながら連続性をもってボールを動かす 

②1対1
・相手の後ろへ抜けよう!
※1mくらいの距離を間合いの基準にしてプレーしよう。
・相手の動きの反対を取る
・相手の動きを起こして守備者を釣って反対を取る
 
③ALA位置の1対1 前⇒中⇒後
前)ボールを受ける
中)ボールを持って1対1
後) シュート
※シュートの為の”中”であるように工夫をしよう
#2方向の有効な(シュートへつながる)突破コースを持つ

④ゲーム
『ボールをしっかり持って、失わないで次のプレーへ』を目指して。
20200825_115216_copy_816x459
※ボールを持つことは守備者をひきつけることになり、そこからのプレーは、味方にとって有利な状況の連鎖を引き出すことになります。(細かくはゲームの合間に説明させていただきました)対人プレーの際に、是非、意識してみてください。 
 
20200825_120109_copy_816x459
 
本日は暑いなか、ありがとうございました。
 

さて・・・

今日のトレーニングの間合いのお話ですが、

ドリブルデザイナー岡部さんが、紹介しています。

是非、ご覧頂いて、さらに学びを深めていただければと思います。

 

 
次回、木曜日は、ケントコーチ担当です!

よろしくお願いいたします。

 

 

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