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2020年8月22日 (土)

のんびりスクール

Nonbiri2020





こんばんは!新人スタッフのカイトです!

担当はケントコーチでした!

今日は突然の落雷⚡に襲われる災難な夕方でした。参加していただいた10名の方ありがとうございました!

 

 

今日のテーマは...

「浮き球の処理・ボレー」です!

 

W-up

インステップ、インサイド、アウトサイドでリフティング、ボールコントロール(クッションコントロール、ショートバウンドの処理)

TR1

インステップボレー、インサイドボレー、スプーンキック、浮き球のコントロール(太もも、インサイド、ショートバウンド、クッションコントロール)

TR2

浮き球からのシュート練習

ゲーム

20200822-18-46-45


以上が練習内容です。今回ケントコーチは、コントロールのコツをお伝えしていました。特にももトラップの3つのポイント(正面に立つ、上げすぎない、力を抜く)はわかりやすくて目からうろこでした!!スプーンキックは少し難しいキックですが、習得してしまえば便利な技です。親指でボールを下からすくうように、ひざでてこの原理を使うことがポイントです。公園などで転がってきたボールを返すときに、さりげなく使えるとかっこいいのでぜひ使ってみてください!

 

次回は、8月23日の14時から16時までの2時間です。ご参加お待ちしてます!

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