ブランチスクール ”タマケリーニョ”

こんにちは。担当コーチの酒井です。

　
本日も残暑の中、19名の方が集まってくれました⤴

ありがとうございました！！
 
今日のレッスンの内容は・・・
『個人で取られない～前へ進む～』でした。
💡技術的には･･･
・フットサルタッチ
・守備と距離を保つボールコントロール
・2つのコースを持つ
を駆使して、守備者との駆け引きに勝ち、次のプレーにつなげる！ 
 
ということをテーマにさせていただきました。

☀暑い時期・・・
ボールを失ってしまうと、取り返すのも大変ですよね💦
そして、あんまりゲーム中に、ボールロストを繰り返すと・・・💢👊
💧仲間の目が冷たく感じますよね～～👀👀👀（笑）

人とつながりながら、楽しくフットサルをするためにも

簡単に失わない選手になりましょう！！

　
《今日の内容》
①W-up
・心拍数を少し上げる
・ボールコントロール（足裏L字 人から離れる）
・ターン
・足裏で動かす
 
②TR1　フットサルタッチ
・距離を保ちながら、相手と対峙し円を描きながら
・近くの人と間合いが悪くなったら、動いて円運動から外れる。
※状況を把握しながら、プレーを続ける
 
③TR2　１対１ ⇒ 目的はゾーン通過でなくシュート！
・ALA位置、守備先行の１対１
※守備側の寄せが早く、距離が消されるので、1ｍの距離を保つボールコントロールと、２つの突破コースへの角度を維持して突破を狙う。
　
④TR3　１対１
・ALA位置、守備はランダム・ボールを受けるところから意図を持つ 
※守備側のプレーディスタンス（1ｍ）に入りそうになったら止まって離れることで、ボール保持。
※1ｍは半径で考えて、守備側のプレーディスタンスを円で感じよう。

⑤ゲーム
・ボールを奪われないで、前に運んで、守備側と近づいたら止まったり、遠い足をしたりして、良い距離を保とう！
　

以上の内容となりました。

　
フットサルタッチに関しては、自粛明けに少し触れて練習し、下の動画をご紹介したかと思います。

中井選手が、わかりやすく説明してくれていますので、ぜひ、参考にしてください。

タッチの部分も、もちろんですが、やはり、守備者との距離感。
ここがポイントで、今日のレッスンでは、体の向き、人から遠い足や、1ｍを感じようというところで、こだわりをお伝えしました。

もちろん、それだけではありませんが、下記動画で、ボールを置く位置や、守備者との距離感、２コースの狙いを感じていただければと思います。

　
今日はありがとうございました。