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2020年8月 4日 (火)

ブランチスクール ”タマケリーニョ”

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こんにちは。担当コーチの酒井です。

本日は暑い中、21名の方が参加してくれました🐱

ありがとうございました。

 
この時期は、暑いので、10分おきくらいに給水をする時間を作り

安全第一でスクールを行っていこうと思います。

ご参加される方も、前日の深酒等はお控えいただきますようお願いします。


本日のテーマ
『ゲームを前へ進ます~ゴールを目指すために~』
技術的には「止める/観る/動かす」を練習していきます。
 
①W-up
・だるまさんが転んだ/止まる&動く=”トンパ”のストップ

②TR1)ボールコントロール ドリル練習
※守備から遠い足へのコントロール
・ターン
・スライド(横移動)
・ヘチーラ(前向きのバック)
・ビーラ(ボールと一緒に横を向く動き)
 
③TR2)ボールコントロール &認知・判断
※人のプレーとタイミングを合わせながら判断しプレーする。
※先行(相手より早く⇒上回られたらセカンドチョイス)

④ゲーム)30度以上のバックパス禁止制限付き
※ゾーン1:シュートゾーンはバックパス可
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以上の内容になりました。
 
 
相手の守っている前へのプレーは、やはりリスクと隣り合わせですよね。

そこを、上手にかいくぐるためには、それなりの工夫が必要です。

その基礎的な道具になるのが、今日練習した部分かと思います。


相手と距離が悪くなったら、止めて、相手の出方を観てボールと一緒に、または蹴ってボールを動かす、まさに『後だし じゃんけん』!

それを器用に行うために、まずは”トンパ”からはじめてみようと思います。

 
失敗を楽しみながら、みんなでチャレンジしていきましょう!!

 
お疲れさまでした。

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