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2020年10月31日 (土)

シーズンスクール2020 第2期

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こんにちは。

担当コーチの酒井です。

隔週土曜日早朝7回 3時間のたっぷりの時間で、チームのように練習活動するシーズンスクール。

今期は『ボールを失わずに前へ進む』でした。

20201031_112446_copy_1305x734

22名の方のご参加となりました。
  
前回までの練習で、技術的な部分で前進につながるプレーの練習をしてきました。

今日は『戦術的要素』をもって進む練習へと移行しました。

 
①W-up
・ドリブルで温める
・ストレッチ
 
②基礎練習
・インサイドキック
・ボールコントロール
 
③ALA突破シュート(復習)
・フットサルタッチ
・カットイン
・突破
 
④2人組の戦術行為 ※相手の背後を突く
・バ
・ワンツー
・パラレラ
・ジアゴナル
・ア・ラ・コルタ
 
⑤ゲーム
・定位置攻撃の形を決める
※3-1は、PIVOへの縦パス、空いているスペースへの侵入
※4-0は、裏のスペースへの侵入、2列守備の中央を突く
・守備の種類を決める
※マンツーマン
※ゾーン
 
ゲームの中で、戦術的な狙いを感じながらプレーしましょう!!
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次回はミニ大会、みんなで楽しめればと思います!!

ご参加、ありがとうございました。

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