スポットスクール with ライフキネティック

こんにちは。
本日、担当コーチの酒井です。

本日は18名での開催となりました。ご参加、ありがとうございました。
 
ライフキネティックとのコラボ開催ということで、飯塚コーチに、皆さんの脳を揉んでもらいました。

『変な汗かいた～』とおっしゃる方、多数。
 
きっと、皆さんの脳では、ドーパミンが生まれ、新しい脳のシナプスが多数、誕生したのではないでしょうか？

来週も、コラボでスポットスクール開催します。是非、ご参加ください。

　　
☆本日のスクールの内容☆

①ライフキネティック
 
②W-up＆基礎技術練習
・足裏コントロール＆インサイドキック

③パスの原理原則  ３対１ ロンド
※ここで使うリスクは縦・斜め前でのパスレシーブを表します。
・レシーブポジション：サポート/リスク
・パスの優先順位  リスク＞サポート
・レシーブはリスクのパスを意識しながら
  
④トライアングル攻撃　移動ロンド ３対２+1
※3本回したらゾーン移動可
・③のプレーを実践的に
・三角形の形成 底辺と高さ（頂点）
・サポートは頂点を観ながら
 
⑤発展 移動ロンド ３対３
※3本（途中から２本）回したら移動可
・頂点のポジショニングの取り方
・底辺の長さで守備の間隔が変化（⇒狙うスペースの変化）

⑥ゲーム　３パス制限付き⇒フリーゲーム

以上の内容になりました。

トライアングル攻撃のさわりの部分に触れていきました。

ボールをつなぐときの約束事で、3人組の関係を意識したプレーになっていきます。

　
3人を意識した中で、今までの2人組のプレー（パラやワンツー等）の使用も、もちろん行いますが

より連動性が高くなる3人組、スポットスクールでは、今月、チャレンジしていきます。

次回もよろしくお願いいたします。