最近のトラックバック

2020年12月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
無料ブログはココログ

お気に入りリンク集

« 週末個人参加 | トップページ | 火曜ブランチスクール タマケリーニョ! »

2020年11月22日 (日)

11/22(日)のんびりスクール 担当:酒井コーチ

Nonbiri2020

こんにちは、本日、のんびりスクールを担当しました酒井です。

少し寒くなりましたね。

今回も定員を増やし22名で開催させていただきました🌙
20201122_180214
写真のご協力ありがとうございました。 
 
 
さて、前回まで、少し専門的に”パス”を練習しましたが、

『全然のんびりじゃな~い』というお話も伺いましたので・・・・💦
 
 
今日は、シンプルに、裏を狙うパス⚽💨

技術的には、インステップキックとスプーンキックを使いました。

縦パスや守備の背後へのパスは、ゴールに直結するパスで、フットサルで一番大事なパスでもあります。 

その選択肢を持つためにトレーニングしてみました。
 
 
①W-up&ストレッチ
・ドリブルとコミュニケーション
※トンパ&オリエンタード
・ボールフィーリング&ストレッチ
 
②基礎技術(面でキック)
・インサイドキック
・インステップキック(ポーンとドン)
・スプーンキック(膝でリード)
 
③ALAの”バ”へのバックドア
(”ALA=サイドの選手・”バ”=守備の裏へ走る動き”・バックドア=守備の裏へのパス”)
※スルー&セグンドも入れました。
裏に走る選手へ合わせるボールを蹴ってみよう。
 
④制限付きゲーム
・3タッチでゴールまで
 
⑤ゲーム
・フリータッチ

 
以上の内容となりました。 
 
今日は、のんびり技術的なところを感覚を養っていただけたのでは?と思います。

 
少し寒くなってきます。

寒くならないように工夫して、楽しんでもらえるようなメニューを考えておきます。

また、よろしくお願いいたします。

« 週末個人参加 | トップページ | 火曜ブランチスクール タマケリーニョ! »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 週末個人参加 | トップページ | 火曜ブランチスクール タマケリーニョ! »