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2020年11月24日 (火)

火曜ブランチスクール タマケリーニョ!

2019_20200528131801

こんにちは。

担当コーチの酒井です。

 
本日は20名定員満員となりました。
20201124_124652_copy_1024x512
ありがとうございました。
※写真は映れる方だけでOKです。

 
今日は、今月のテーマ ”パス”をトレーニングしていきました。
 
『パス=受け手が次のプレーができて成立する。』
ということで、もらう前~パスを蹴った後までをパスとしてトレーニングしました。
 
 
①W-up&ボールタッチスキル
・動く(心拍数をあげる)
・ボールタッチ
・リズム(ステップ=ラダートレーニングの代わり)
・ストレッチ
 
②パス(=認知・決断・実行)
・複数ボールでパス回し
・判断をし続けるために、周りの状況とボールを感じる
 
③3対1 ロンド
・ボールを回す
・サポート/リスク 
 
④パスゴールゲーム:2対2+FM
・3本パス回したらパスゴールを狙える
・パスゴールはゴールマンが足裏で止めて成立
※シュートをブロックされないように
 
⑤TRゲーム
※ボール3本回したらシュート
 
⑥フリーゲーム

20201124_123239_copy_1024x512

20201124_123849_hdr_copy_1024x512
以上の内容となりました。

楽しんでいただけましたでしょうか?

 
だいぶ良いパスが増えてきたと思います。
 
受け手の動きとポジショニング、出し手の技術と判断。
 
パスは1人では成り立たないので、ゲームでその辺をたくさん感じていただければと思います。

 

お疲れさまでした。

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