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2020年12月 1日 (火)

火曜ブランチスクール ”タマケリーニョ” 12月のテーマ:『ゴールを奪う』・『ゲーム』

2019_20200206124401

こんにちは。

担当コーチの酒井です。

本日は定員満員 20名の方に、ご参加いただきました。
20201201_124514_copy_1305x734  
ありがとうございました。
※写真撮影は映れない方、照れ屋さんは、入らなくても大丈夫ですので安心してください👤💦
 
月が替わり12月となりました。
トレーニングのテーマも変更し、『ゴールを奪う(セグンド)』・『ゲーム』というテーマで練習していきます。
 
①W-up
ドリブルを使ったウォーミングアップ
※有酸素
※ボールタッチ
※コミュニケーション
4対1ロンド(狭い正方形で脳のW-up)
 
②セグンドシュートのイメージTR
・3mの正方形でシュート練習!?
※GKの動きを観ながら
※インサイドの技術発揮
 
③セグンドトレーニング
セグンド=1vs0の状況を作ろう!
ゴール前 2対1の形より
 
④カウンタートレーニング
2対1+GKで、セグンドを狙おう
 
⑤ゲーム
・1vs0でのゴールは3点

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以上の内容で楽しんでいただきました!
  
 
ゴールを奪う確率の高い方法を意識して、プレーしていただきました。
その1つがセグンド。
でも、意外と難しい。。。
 
なので、練習しましょう!!

 
点を多く取ったほうが勝ち。それがゲームなので、1vs0の場面をたくさん作れるように・・・
 
 
次回も楽しみましょう!! 

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