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2021年1月30日 (土)

スポットスクール

2019_20200201104101

おはようございます、スタッフのケントです!
本日は21名の方が参加してくださいました、ありがとうございました。
今回も 飯塚トレーナーによる with ライフキネティックで目の部分を中心に行っていただきました!




今回は「ジアゴナルを起点としたスリーオンラインの形成+旋回」でした。

W-up
ドリブル、ボール交換、基礎練習+脳トレ

TR1
ライン形成、旋回のドリルトレーニング

TR2
特殊ルール付DFを入れた4対4

ゲーム


と以上の内容で進めさせていただきました。今回は、3-1からフィクソがジアゴナルで4-0の形を軸に「スリーオンライン、エル(L)、旋回」を形成、実行できるように進めさせていただきました。
ストロングサイドのアラ(サイド)の選手のマークが緩かったらエル(L)、厳しかったらスリーオンラインを狙いに行きましょう!
「スリーオンライン、エル(L)」はジアゴナルをかけたフィクソが偽PIVOでサイドに広がったのを起点に今回は形成しました。
そして「旋回」は旋回をすることが目的ではなく、味方が空けたスペースを狙いに行ってキャンセル⇒味方が空けたスペースを狙いに行ってキャンセルを繰り返すことで結果、自然と旋回がおきます。旋回の最中にDFの形が崩れた瞬間にブレイクをかけてゴールに向かいましょう!
そして、状況に対する声と要求の声も大事になります。これらのポイントを抑えていただけると幸いです。

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