ブランチスクール ”タマケリーニョ”

こんにちは。担当コーチの酒井です。
 
今日は１５名の方が集まってくれました🐱

　
💡今月より、火曜日は１か月間テーマを持ってトレーニングをしていく方向へ戻していきます。

継続的なレベルアップを目指しながら、フットサルを楽しんでいきましょう！

①W-up＆基礎練習
・タイミングを考える
・目のトレーニング（ミートポイントへの集中）
 
②基礎練習
・パス＆コントロール
　
③TR１ ボールレシーブの動き
・ボールアタック
・バ / バックドア
・プルアウエー（開く動き）
 ※一連の動作のタイミング、パサーのオリエンタード時にレシーバーは決断
 
④TR２ 対人でのボールレシーブ＆パス
・十字コート１対１×４＋フリーマン / ミニゲーム ２対２＋２サイドフリーマン
※レシーブの場所への動き
※守備選手との距離を考えて、レシーブ動作の選択
　
⑤TRゲーム
・４パス～シュート可のゲーム
・３パス～シュート可のゲーム
※前進しながらボールを保持する
 
⑥通常ゲーム

以上となりました。

ボールレシーブの動きと守備に対しての駆け引きを今月はトレーニングしていきます。

また、パスの出し手もレシーバーがマークを外した瞬間にボールを配給できるようにという部分を練習します。

ゴールの近くなど、守備が頑張っている局面で、いかに良い状況を作り、自身の技術発揮をしていくか

その前の下準備をしっかりとしていきましょうということです。

④のトレーニングの十字フリーマンがいましたが、そこにもボールを受ける工夫が本来あります。

そこについても、おいおいお話をしていきます。お楽しみに。

次回もお待ちしております！！