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2021年5月 8日 (土)

シーズンスクール 2021 第1期 ③

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こんにちは。

担当コーチの酒井です👀
 
本日は27名の方が参加してくれました。
20210508_114227_copy_1305x734  
ありがとうございました。
 
今日は、シーズンスクールのレジェンドプレーヤー ヨツさんが遊びに来てくれました🎵
ウォーキングサッカー企画しますので、もう少し待っててくださいね!
 

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

☆今期の内容

フットサルのゲームの局面に応じたプレー選択をまとめます(プレーモデル)。
フットサルは再現性の高いゲームですので、似たような局面が起こります。そこで、有効なプレー選択をするための癖づけトレーニングを、行っていきます。
 
局面戦術(プレーモデル作成)
・定位置攻/守(簡単な2人組と3人組)
・カウンター攻/守
・セットプレー攻/守
・特殊局面 攻/守
 
スキル)
・表と裏の2面性
※2つの選択肢(守備の方向を逆手に取る)
 
技術)
・基礎的なボールコントロール
・ボールを置く
・遠い足 

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨


☆本日の練習☆

W-up
・基礎練習
※軸/面の技術
※目のTR

TR1
・4-1 ロンド
※トランジション条件付き
※タッチ数レベルアップあり
 
TR2
・4対2+1(固定アドレス)
※トランジション条件付き
※ストロングサイドへの誘導
※ボールを奪う
※同一視野を取ってのカバー
 
TR3
・2-1カウンター攻守
※守備:2つのガイドライン
※攻撃:前へ! セグンド! シュートで終わる!
 
TR4
・3-2カウンター攻守 (波状型トレーニング)
※守備 ストロングサイドへの誘導
※攻撃 前へ、守備の背後へ ⇒ ウィークサイドへの展開/セグンド
※攻撃は、なるべく相手ゴール近くまでボールを持っていきシュート(=再カウンターの防止)
  
ゲーム
・20分ハーフ(2チーム)
・おまけのPK戦
※マンツーマン守備
 
以上の内容になりました。
 
 
いかがだったでしょうか?

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ボールを失うとカウンターをトレーニングしたチームだと一気にピンチになります。

ボールを失わないことが、まず大事で、そのためには、チームでのプレーモデル(共通認識)をしっかりと持ち実行することです。

また、今日は20分ハーフでプレーしていただいたので、

ゲームの中で、状況の循環が感じていただけたのではないでしょうか?

例)『カウンター守備 ⇒ 定位置守備 ⇒ 奪う!⇒カウンター攻撃 ⇒ 定位置攻撃 ⇒ 奪われる!⇒ カウンター守備』

そのシュチュエーションに即したプレーをすぐ表現できるようになると

ボールをコントロールする部分に専念できるようになります。

少しずつ積み上げていきましょう!

 
次回は、
3対2カウンター攻守 と、定位置守備(マンツーマン/ハイブリットマンツーマン)
 
を練習していこうと思います。

 

よろしくお願いいたします!

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