火曜ブランチスクール ”タマケリーニョ”

こんにちは。担当コーチの酒井です。

今日は２２名の方とトレーニングをさせていただきました。

ありがとうございました⚽
※写真は映れる方だけでOKです！
　 
　　
今月のテーマは『ボールを失わない』
とられないように、意識するところからはじめましょう。
 
①W-up
・ボールフィーリング＝眼のトレーニング
・キック基礎
 
②ロンド（4vs1）
※フリータッチ
※ダイレクトor３タッチ（今日はやりませんでした）
・守備の向きと位置の認知からの分析
・守備者の届かないところへボールを置く
・守備者から遠いところへのパス
 
③シュート練習
2つの通過コーンゲート付き 1vs1⇒2対2
※ペナ内FPは、ダイレクトプレーのみ
・通過ゾーンへのコントロール（守備者を観る）
・ゲート通過後、状況の認知からのフィニッシュ
・GKの位置をみてシュートの決断
　
④ゲーム
ボールを簡単に失わないように～

以上の内容となりました。

　
今日は暑かったですね～～～

熱中症予防のためにも、水分をしっかりとること、あとは、今後の為に、体を慣らしていく事が大事ですよね。

プレーも同じです。慣れていく事。大事です。

来月はテーマを少し変えますが

暑さに慣れながら、楽しめる練習を考えていきますので、よろしくお願いいたします。

　
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