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2021年6月26日 (土)

スポットスクール ~大人の朝練~ (担当:酒井)

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こんにちは。

担当コーチの酒井です⚽

今日のスポットスクールは定員を増やさせていただき

24名で開催させていただきました🎵

20210626_103830_copy_1305x734  

満員御礼 ありがとうございました!!

 
今日のテーマ 『背後を取る』
自分のマークの背後を取れると、ゴールに向かってのプレーとしては数的優位が作れ
通称”チャンス”と呼ばれる状況に持っていけます( ̄ー ̄)ニヤリ
その辺を感じていただければと思います。

 
①W-up
・足元から離れないドリブル
※またぎの動作はステキ✨
・インサイドキック(体重移動 歩くように)
・判断を伴うパス交換(戦術実行力を養う)
※ライフキネティック要素をいれて
 
②1対1(縦か横のライン突破)
・攻撃の工夫
・守備の工夫
 
③2対1+1(サポートあり)
#サポートのいるラインは突破できない
#パスを出したらリターンを背後スペースで受ける
・ワンツー
・パラレラ
・突破
※相手の背後を取るために、相手を引きつけて
※ボールの持ち方、置き方
※プレーのスピード
  
④ゲーム
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暑い中、ありがとうございました。

 
背後を取ること。

自身が背後へ侵入するためには、自身のマークと接近している必要があります。

これは、ワンツーでもパラレラでも、1対1の突破でもそうです。

相手とすれ違いの方向が真逆であればあるほど、

自分の相手とは、大きく離れることができるからです。

 
そのコツをお伝えしました。

ワンツーなんて知っていると思いますが・・・

意外と、簡単には取れませんよね。

状況の条件を作り、小さい三角形を作ることが必要ですよね。

小さなコツですが、大きな効果。

 
楽しんでいただけましたでしょうか?

 
次回もお楽しみに~~~~!!!

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