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2021年7月20日 (火)

ブランチスクール ”タマケリーニョ”

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こんにちは。

ブランチスクール タマケリーニョ!

火曜担当コーチの酒井です。

真夏の日差しの中、15の方が集まてくれました。

暑い中、本当にありがとうございました。

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※写真は映れる方のみでの撮影としております。安心してください。
 
真夏シーズンは、熱中症予防の為

有酸素系のTRを抑えつつ、単純な基礎練習を行っていこうと思います。

技術の差、技術の使い方の差は、地味ですが、ゲームでは大きな差になっていきます。

その差を作れればと思います。

 

☆練習内容☆
 
W-up グループリフティング
・面に当てる
・軸を効かす(体の近くで)
 ※足を延ばして蹴らない
 ※落下地点へ体を先に
・ポジショニングと読み&準備
 
TR1 インサイドパス&足裏コントロール
・前
・ロール
・横
・引いて前

TR2 ドリブル 足裏のドリブル
・前へ速く
  ※走る動作の中にボールがあるように
・クロス系
・回る
 
TR3 足裏指定ミニゲーム 3対3
・コントロールは足裏のみ
・シュートは足裏だけ
 
ゲーム
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以上の流れになりました。

スクールの中でもお話いたしましたが

足裏でのボール扱いがフットサルで必要とされるには訳があります。

その理由を感じていただき、自身のボールコントロールの工夫の1つに入れていただければと思います。

 

暑い中、ありがとうございました。

夏休み中も、皆様のご来場、お待ちしております!

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