8/10(火) ブランチスクール タマケリーニョ！ （ゲーム動画付き）

こんにちは☀

火曜タマケリ担当コーチの酒井です⚽
　
本日は残暑厳しい中、19名の方が集まってくれました。
 
ありがとうございました！

コロナ禍ならびに、熱中症警戒中の活動となりましたので、そのあたりも気を付けながら

トレーニングをさせていただきました。

　
本日のテーマ　『バックステップで景色を広げる』

ボールを受けるため、扱うための、『スペース・時間』を作ることも効果の１つですが

やはり、観れる景色の広がりも感じていただけるようになると、

自然とバックステップしたくなるかな？と思います。

観えるからこそ、ボールを受けた時の優位性が変わってくる。

そんな部分を感じて頂けたなら幸いです。

★本日のメニュー★
 
①W-up
軽いドリブルとボール交換
・暑さに体を慣れさせる
・人とのタイミニング
・キック＆ドリブル
 
②パス＆ムーブのドリル
（１）パス＆ゴー　蹴ったら走る
（２）パス＆バックステップ　蹴ったら視野を取る
※視野を取るためにステップや体の向きを考える
 
③FIXO-ALAの2人組の連携をつかったバックステップの実践ドリル
・FIXOビーラ＆パス
・ALA 並行（サイドステップで横のサポート）
・FIXO サポート （バックステップ＆視野でマイナスサポート）
・ALA パス＆ゴー＆ケブラ 
・FIXO オリエンタード 強いパス
・ALA 前進コントロール＆シュート
・PIVO セグンド
 
④ゲーム　３チーム 5分1本 ２回戦総当たり
※守備者から離れて受けることを考え、その中にバックステップをいれてみよう。

　

以上です。　

さて、今日はお盆休み中の方も多いと思いますので、ゲームの動画をこちらに全部公開します。

是非、ご覧いただき、セルフコーチング楽しんでください。

緑vsピンク



 
 
 
 
 
緑vs黄色






黄色vsピンク