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2021年10月30日 (土)

シーズンスクール

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こんにちは。担当コーチの酒井です。

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今朝も、多くの方々とフットサルのトレーニングを楽しみました。

意識高く参加いただき、ありがとうございました。

 

今期のテーマ 『定位置攻撃』
 
今日は、実践的な部分での練習を行いました。

①W-up 
・脳トレ
・分析と行動
 
②基礎トレ
・基礎練習
 
③分割ロンド
※PIVO当て
3対2+1対1のロンド
・パス2本で移動可
・PIVO当てかドリブル侵入
 
④クワトロ
※4-0へ変更
③のルールプラス
・PIVOが下りたら背後へのパス抜け可
 
⑤ゲーム
 
 

 


以上の内容となりました。
 
3-1と4-0の可変的な戦術変更を意識しながら、
縦パスのプレーの目的を変更しながら、定位置攻撃を行っていく部分を組み立てていきました。
  
①個人
・守備との距離を取ってポジション
・対人になったら、逃げるコントロールを使う
・スペースへのドリブル
 
②PIVO
・ボールを受ける(維持する)
・スペースを作る
・シュートを打つ
※ミート ザ ボール
 

次回も楽しんでいきましょう!!

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