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2021年10月23日 (土)

スポットスクール 2021/10/23(土)酒井コーチ

2019_20190706123701
こんにちは。

本日、担当コーチの酒井です。
 

💡お知らせ
スポットスクールは、時間拡大で2時間半を基本とすることになりました。

そして、ライフキネテックのインストラクターがいる場合は、ライフキネティックを

いない場合は、基礎練習をしっかりと行う形にし、その後、初級~中級者向けのトレーニングを行ってまいります!

 

本日の練習
 
①ライフキネティック(飯塚インストラクター・渡辺(ケント)インストラクター)
・マルチタスク(複合処理)
 
②W-up  観る/タイミング/精度
・トラップ(コントロールオリエンタード)
・パスレシーブ(ミート・ザ・ボール)
・タイミング
・ワンツー
・パラレラ
 
③PIVO当て&背後スペース侵入 (2+PIVO vs 2+GK)
・PIVO当て(パスライン)
・2人組の背後スペース(パラレラ/ワンツ-/バ)
・ライン間ポジション
・幅取り
・中ドリ
 
④ゲーム
・普通にプレーしよう!
※仲間とつながるために、声を使おう


以上の内容となりました。
 
 
楽しんでいただけましたでしょうか?
 
スポットスクールで、ライフキネティックでの脳トレを導入している理由。

 
脱初級~中級者向けの内容となる”スポットスクール”は戦術的な部分も扱うので

フットサルの醍醐味の一つでもある、情報の処理能力が非常に求められる部分があります。

今日のトレーニングも、場合分けみたいな部分
※例えば、パラレラした際、守備の動きによって、パラレラなのか中ドリなのかPIVO当てなのかを瞬時に判断する
 
観たものに反応し、適切な”解”を出し、運動することが必要になります。
 
 
ですので、脳を刺激することで、皆さんの可能性を無限大∞ とし、ご案内する。

ということで、取り入れております(笑)
 

その成果か、今日のゲーム、非常に良いプレーが多かったです!

皆さんの 能力と脳力の向上の証拠だと思います!

 

本日もありがとうございました!! 

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