スポットスクール 2021/10/23(土)酒井コーチ
本日、担当コーチの酒井です。
💡お知らせ
スポットスクールは、時間拡大で2時間半を基本とすることになりました。
そして、ライフキネテックのインストラクターがいる場合は、ライフキネティックを
いない場合は、基礎練習をしっかりと行う形にし、その後、初級~中級者向けのトレーニングを行ってまいります!
⚽本日の練習
①ライフキネティック(飯塚インストラクター・渡辺(ケント)インストラクター)
・マルチタスク(複合処理)
②W-up 観る/タイミング/精度
・トラップ(コントロールオリエンタード)
・パスレシーブ(ミート・ザ・ボール)
・タイミング
・ワンツー
・パラレラ
③PIVO当て&背後スペース侵入 (2+PIVO vs 2+GK)
・PIVO当て(パスライン)
・2人組の背後スペース(パラレラ/ワンツ-/バ)
・ライン間ポジション
・幅取り
・中ドリ
④ゲーム
・普通にプレーしよう!
※仲間とつながるために、声を使おう
この投稿をInstagramで見る
以上の内容となりました。
楽しんでいただけましたでしょうか?
スポットスクールで、ライフキネティックでの脳トレを導入している理由。
脱初級~中級者向けの内容となる”スポットスクール”は戦術的な部分も扱うので
フットサルの醍醐味の一つでもある、情報の処理能力が非常に求められる部分があります。
今日のトレーニングも、場合分けみたいな部分
※例えば、パラレラした際、守備の動きによって、パラレラなのか中ドリなのかPIVO当てなのかを瞬時に判断する
観たものに反応し、適切な”解”を出し、運動することが必要になります。
ですので、脳を刺激することで、皆さんの可能性を無限大∞ とし、ご案内する。
ということで、取り入れております(笑)
その成果か、今日のゲーム、非常に良いプレーが多かったです!
皆さんの 能力と脳力の向上の証拠だと思います!
本日もありがとうございました!!
« 週末個人参加 | トップページ | 【空きあり!】本日初級者スクール開催 »
「スポットスクール」カテゴリの記事
- スポットスクール 12/21(2024.12.21)
- スポットスクール 11/23(2024.11.23)
- スポットスクール with ライフキネティック(2024.10.19)
- スポットスクール(2024.10.05)
- スポットスクール(2024.09.21)
コメント