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2021年12月 2日 (木)

木曜ブランチスクール タマケリーニョ! ~12月は酒井コーチが代行担当します!~

Tamakeri2021

こんにちは。代行コーチの酒井です。

ケントコーチが、🚗教習所へ通っているため、今月は私が代行しております。
※ケントコーチファンの方スミマセン。。。。

ケントコーチの車での出勤姿を楽しみにしながら、皆さんと12月の木曜日を楽しめればと思っております。

よろしくお願いいたします。

 
さて、本日は名の方が参加してくれました。

Pxl_20211202_033937539

ご参加、ありがとうございました。

 
本日は、プレーにおける”面と軸”を意識し、関連の練習を致しました。
 

 

①W-up
・大きい筋肉と眼のウォーミングアップ
・面とボールの関係
・ボールフィーリング
・ダイレクトでのボール交換(地面に落とさない)
 
②ダイレクトパスでの3対1ロンド(コート広め)
・軸の近くでキックしよう
・ポジショニング
・パスの選択方向(=守備と仲間をみて決断)
 
③ダブルCKからのシュート
・マーク外し
・ボールに対しての走り方(アプローチ)
・面で!
 
④CKからの3対2+GK
・シュートの意識から始まる総合的なトレーニング
 
⑤3対3+GKのゲーム
・パス2本してからシュート! 
  
⑥4対4 GKなし※インスタントGK
・楽しくゲームをしよう
 
 
以上の内容となりました。


 


楽しんでいただけましたでしょうか?
 
技術的な肝として、”軸と面”の話を致しました。
 
そして、トレーニングでは、様々なシュチュエーションで、面と軸を使うための工夫を

お伝えし、トレーニングしていただきました。
 
少し、遊びのような練習が多くなりましたが・・・

楽しんで、何か掴んでいただけたなら幸いです。

 

また、次週お待ちしております!! 

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